Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 97,71g | Prot: 86,24g | Hh: 180,86g.
Aamiainen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Конти Супер Контик Шоколад, Сметана, Батон, Куриная Отбивная, Борщ с Курицей. Lounas: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Батон, Куриная Отбивная. Päivällinen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Клементины, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|