Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 44,53g | Prot: 77,93g | Hh: 79,43g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Lounas: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Рафаэлло Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Välipalat/Muut: Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felllllix
|