Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2254 kcal
|
Rasva: 130,34g | Prot: 70,27g | Hh: 207,64g.
Aamiainen: Апельсин, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Мёд, Toblerone Шоколад, Резной Палисад Творог 5%. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Алые Паруса Салат Ананасовый Блюз, Рафаэлло Конфета, Папа Может Сервелат Карельский, Магнит Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|