|
Отдохнула на Новогодние праздники 😅
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 125,81g | Hh: 67,00g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яйцо (Целое). Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Яйцо (Целое), Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: FitnesShock Батончик Shocker, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Красный Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Месклам. Välipalat/Muut: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Лента Груша Конференц, Лента Яблоки Слава Победителям. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el'Katarina
|