Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 136,66g | Hh: 123,02g.
Aamiainen: Viola Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Аладушкин Хлеб Дю Солей, Пискаревский Биокефир, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Жареное без Масла, Красная Фасоль (Консервированная), Белый Хлеб. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Пискаревский Биокефир, Мармелад-Горошек. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|