Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 87,19g | Prot: 83,02g | Hh: 220,55g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Бананом, Холодец, Господарочка Кабачки Маринованные, Чеснок, Майонез, Сыр, Сыр Российский, Помидоры, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Здраво Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной с Кунжутом . Lounas: Халва, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Винегрет без Масла, Кофе, Бешбармак. Päivällinen: Капустный Салат, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|