Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 71,49g | Prot: 69,50g | Hh: 78,09g.
Aamiainen: Kiwi, Rote Paprika, Möhren, Gekochtes Ei, Gourmet Feigen-Senf, Aldi Spanischer Manchego, Butter, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Butter, Noliko Weiße Bohnen, Bratensoße, Hähnchenkeule. Päivällinen: Pinienkerne, Honig, Essig, Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Tomaten, Edeka Rucola. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|