Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 46,65g | Hh: 177,43g.
Aamiainen: Mineralwasser. Aamiaisen jälkeen: Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Leberkäswecken. Iltapala: Subway Tuna. Välipalat/Muut: Somersby Blackberry , Sondey Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffiminime
|