Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 105,79g | Hh: 145,39g.
Aamiainen: Pamplemousse, Nurishh Râpe Végétal Gran Veggiano, Danone Cottage Cheese, Oeuf, Prozis Blanc d'œuf , Carrefour Pain de Seigle, Marque Repère Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Delisse Lait Demi Écrémé. Lounas: Alpro Nature avec Avoine, Florette Batavia, Sojasun Yaourt Nature, Fenouil Cuit, Auchan Pavé de Saumon Atlantique, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Auchan Courges Butternut, La Tourangelle Huile de Coco, Oignons, Carottes. Päivällinen: Sojasun Yaourt Nature, Fenouil Cuit, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pommes (sans Peau), Yoplait Petit Suisse 0%, Mâche, Eco + Blanc de Dinde. Välipalat/Muut: Régime Dukan Dukanella, Sondey Petit Beurre, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Delisse Lait Demi Écrémé. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|