Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 58,45g | Prot: 42,79g | Hh: 184,96g.
Aamiainen: Crownfield Crunchy Muesli Naturel, Milbona Magere Yoghurt Perzik. Lounas: AH Goed Begin, AH Les Pains Triomphe Meergranen, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+. Päivällinen: Zaanse Mayonaise, Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Gebakken Aardappelen, Garden Gourmet Veggie Burger Italiaanse Stijl. Välipalat/Muut: Milka Caramelo, Mandarijn, Pepsi Cola, Pepsi Pepsi Max. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|