Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
431 kcal
|
Rasva: 10,16g | Prot: 7,88g | Hh: 77,38g.
Aamiainen: Alpro Not Milk, Cornflakes. Välipalat/Muut: Farmer Soft Himbeer, Farmer Crunchy Honig. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|