Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 117,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 50,05g | Prot: 416,04g | Hh: 74,85g.
Aamiainen: Десерт Творожный 0, Холодец, Десерт из Закваски , Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Десерт из Закваски , Кофе с Молоком. Lounas: Яготинский Закваска 2,5%, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо. Päivällinen: Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ирэн_ирэн
|