Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 78,40g | Hh: 88,88g.
Aamiainen: Koffie, Ontbijtperentaart. Lounas: Delhaize Ontvette Hesp, Olijven, Peren, Koolrabi, Wortelen, Delhaize Sojascheuten, Champignons, Gerookte Zalm, Rucola Sla. Päivällinen: Ei, Delhaize Ontvette Ham, Feta Kaas, Prei. Välipalat/Muut: Delhaize Studentenhaver zonder Rozijnen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|