Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 97,80g | Prot: 58,78g | Hh: 69,59g.
Aamiainen: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Кит Тарталетки для Салата. Lounas: Чернослив, Грецкие Орехи, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Фундук Фундук. Päivällinen: Жареное Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Дело Вкуса Студень из Говядины Домашний, Белый Кит Тарталетки. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Дикси Яблоки Эконом. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|