Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 98,42g | Hh: 191,36g.
Aamiainen: Pão Francês, Ovo Frito, Naturovos Albumina. Lounas: Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Nescau Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|