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E quando tudo tava indo certinho veio o baque, a perda repentina de um tio amado e a doença do cunhado. Os dias estão difíceis mas eu não vou me deixar abater mais do que já deixei. Recomeçamos novamente antes que tudo aquilo que foi eliminado volte.
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95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1793 kcal
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Rasva: 49,02g | Prot: 79,50g | Hh: 270,78g.
Aamiainen: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Oderich Maionese, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Pepsi Pepsi Light, Boa Mão Crepioca de Frango , Cebolas, Beterraba Cozida. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Beterraba Cozida, Carne Moída Refogada. Välipalat/Muut: Isabela Wafer de Chocolate, Melancia, Café (Infusão), Visconti Chocotone. lisää...
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Painonnousu 0,4 kg viikossa
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