Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2014
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2014:
|
1444 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 180,00g | Hh: 78,55g.
Aamiainen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Bauducco Torrada Multigrãos (2). Välipalat/Muut: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jados2323
|