Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 63,04g | Prot: 107,36g | Hh: 151,38g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lounas: Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо, Растительное Масло, Ярославский Бройлер Фарш Котлетный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|