Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 79,78g | Hh: 75,68g.
Aamiainen: Оливье, Картошка с курицей, Drasanvi Collmar Colageno Marino. Päivällinen: KFS Стрипсы Оригинальные, Макдоналдс Сырные Палочки. Välipalat/Muut: Булочные Вольчека Печенье Курабье. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|