Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 41,97g | Prot: 43,57g | Hh: 174,88g.
Aamiainen: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Йогурт Яблоко-Нектарин-Папайя, Alpro Vanilla Plombir. Lounas: ВкусВилл Манго, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Йогурт Питьевой «Персик» 1,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Päivällinen: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. Välipalat/Muut: Kinder Maxi, Artfruit Голубика, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос , ВкусВилл Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 291291olgakostina
|