Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2242 kcal
|
Rasva: 79,68g | Prot: 79,77g | Hh: 363,80g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Магнит Банан, Просто Мёд , Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Вареное Яйцо. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шарлиз Пастила Клюквенная, Чай, Татищев Биточки Мясные, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: ПП Шаурма. Välipalat/Muut: Ашан Гранат, Milka Фигурный Шоколад из Двух Слоев - Молочного и Белого . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenk@_sergeevna
|