|
week one of keto
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 108,15g | Prot: 70,91g | Hh: 66,16g.
Aamiainen: Innofoods Dark Chocolate Keto Nuggets Coconut, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Scrambled Egg, Calavo Avocado. Lounas: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Innofoods Dark Chocolate Keto Nuggets Coconut, Saputo Cheese Heads String Cheese, Hulled Sunflower Seeds. Päivällinen: Better Body Foods Monk Fruit Blend, Great Value Whole Milk, Catalina Crunch Cinnamon Toast. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kayleigh Boesiger
|