Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 39,72g | Prot: 58,40g | Hh: 114,27g.
Aamiainen: Дары Природы Фундук , ВкусВилл Изюм Черный, Нежин Икра Баклажанная, Творожная Запеканка, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Запеканка из Кабачков. Lounas: Ашан Гранат, Фрутоняня Пюре из Яблок , Простоквашино Ряженка 4%, Нежин Икра Баклажанная, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Запеканка из Кабачков. Päivällinen: 1 WIN Коллаген, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фрутоняня Пюре из Яблок , Домик в деревне Кефир на Живой Закваске 1%, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Кальмар Отварной, Перекресток Фунчоза с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bananza94
|