Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
148,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 53,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 80,16g | Prot: 64,18g | Hh: 75,35g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Звездный Сухари Ванильные, Пятерочка Сахар, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Семушка Ореховая Смесь, Свити, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|