Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 40,68g | Prot: 72,94g | Hh: 240,91g.
Aamiainen: Avocado, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Pane di Grano Duro. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Verza, Zucchine, Santa Lucia Mozzarella Light, Coop Petto di Tacchino, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Esselunga Lenticchie, Smart Riso Basmati. Välipalat/Muut: Esselunga Equilibrio Granola, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Mela, Pere. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|