Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2011
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 69,95g | Prot: 130,75g | Hh: 195,96g.
Aamiainen: Blueberries, Bananas , Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Light & Fit Yogurt, Mangos . Lounas: Red Tomatoes, Blueberry Waffles, Omega 3 Creamy Peanut Butter, Sugar Free Concord Grape Jam. Päivällinen: Grilled Tilapia, Antioxidant Blend. Välipalat/Muut: Bologna with Cheese, Espresso (Solo), Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Advantage Carb Control Protein Drink - Chocolate Fudge, Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Strawberries. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|