Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 43,43g | Prot: 50,65g | Hh: 77,24g.
Aamiainen: АТБ Ролини с Брынзой и Шпинатом, АТБ Мини с Мясной Начинкой, Bee Granola Льон, Повна Чаша Кунжут, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Lounas: Apps Сидр Вишня. Päivällinen: Сильпо Банан, Перепелиное Яйцо, Vera Кокосовое Масло, Кальмар Отварной, Болгарский Перец, Руккола. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|