|
мдаааа
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 52,66g | Prot: 90,79g | Hh: 92,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Черный, Яйцо, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lounas: Русский Хлеб Хлеб Черный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Разносол Капуста Маринованная, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриные Котлеты в Духовке, 4 Сезона Весенние Овощи. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Хз чо хотели
|