Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 91,71g | Prot: 95,92g | Hh: 253,95g.
Aamiainen: Grow Food Каша Рисовая Молочная с Тыквой, Суфле из печени, Эвалар Омега-3, Чай с Молоком, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Ветли Печенье Зоологическое, Хохланд Творожный Сыр, Чай с Молоком, Котлеты из индейки, Картофельное пюре с брокколи. Päivällinen: Банан, Суфле из печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Кета, Котлеты из индейки, Картофельное пюре с брокколи. Välipalat/Muut: Банан, Фрутоняня Молочный Коктейль Банан , Фрутоняня Пюре Индейка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|