Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 85,83g | Prot: 72,22g | Hh: 153,98g.
Aamiainen: ВкусВилл Мясо «под Шубой» с Картофелем , Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Апельсин, Зеленое Яблоко, Глобус Рыба Запечённая с Овощами, Козинаки, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сваренное Вкрутую Яйцо, Президент Сыр, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irsida255
|