Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 50,97g | Prot: 134,20g | Hh: 138,55g.
Aamiainen: Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливье с куриным филе. Päivällinen: Овсяно-яблочные оладьи, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Десерт творожный кофейно-шоколадный. Välipalat/Muut: Sand Лен в Шоколаде, Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|