|
Новый год не прошел незаметно, может и отек еще…
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 81,98g | Prot: 65,10g | Hh: 164,49g.
Aamiainen: Чай, Мёд, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Кофе с Молоком. Lounas: Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему. Päivällinen: ВкусВилл Шоколад Молочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной, Зеленые Оливки, Круассан, Просекко, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|