Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 105,96g | Prot: 74,46g | Hh: 208,89g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Шашлык из Свинины, Каждый День Икра из Баклажанов, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай. Päivällinen: Изюм, Коровка из Кореновки Мороженое , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Капуста Тушеная, Помидор Соленый. Välipalat/Muut: Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|