Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 40,94g | Hh: 44,68g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Аквамарин Сайра Натуральная, Вареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Сливочное Масло, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Хлебный Дом Хлеб Столичный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|