Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 70,77g | Prot: 113,63g | Hh: 98,30g.
Aamiainen: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Maxler Keto Collagen, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Капустный Салат, Кабачки Жареные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Päivällinen: Грудка Индейки, Капустный Салат, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Välipalat/Muut: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" , Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине" , Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashagr901
|