Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 61,46g | Hh: 45,69g.
Aamiainen: Имбирь Маринованный, Ролл Цезарь Суши, Вареное Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lounas: Кофе Латте. Päivällinen: Цветная капуста с морским коктейлем в соусе терияк. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|