Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 67,36g | Prot: 153,81g | Hh: 199,84g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Мёд, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lounas: Frechis Клаб Сэндвич с Курицей, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Гурман Куриные Биточки с Творогом на Пару. Päivällinen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iEugenius
|