Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3106 kcal
|
Rasva: 101,60g | Prot: 173,47g | Hh: 374,90g.
Aamiainen: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Now Foods Ультра Омега-3, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Now Foods Ультра Омега-3. Välipalat/Muut: Апельсин, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Черкашин Ветчина Российская, МарС Марс, Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Клубничного Мороженого.. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|