|
Einen schönen Start in die Woche:)
minus 800g in einer Woche. Es ist ein Anfang!
|
152,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2473 kcal
|
Rasva: 96,01g | Prot: 94,60g | Hh: 303,68g.
Aamiainen: Mandarine, Birnen, Tomaten, Bio Butterkäse, Lidl Salatherzen, Buko Balance, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Edeka Mischobst, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Chiasamen, 3 Bears Porridge. Päivällinen: Kartoffelauflauf, Kartoffelauflauf. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up Dark, Gusto Maissnack mit Käsegeschmack. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2Vanessa3
|