Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 90,77g | Prot: 99,23g | Hh: 210,40g.
Aamiainen: Spoom Сироп Клубничный, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Русское Море Кета Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Danke Сыр Гауда Голд. Lounas: Кубань Матушка Крупа Пшеничная Полтавская , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Гордость Предков Шаурма с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|