Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 26,12g | Prot: 175,52g | Hh: 258,35g.
Aamiainen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lounas: Печень Куриная Жареная, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Фуджи Яблоко , Деликатеска Томаты Кумато, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexanderPirelli
|