Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 110,29g | Hh: 53,40g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Белоцерковский Масло Сливочное, АТБ Банан, Яйцо. Lounas: Холодец из Курицы, Суп из Семги. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|