Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 87,32g | Hh: 154,90g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Drasanvi Collmar Colageno Marino, из Лавки Сыр Легкий, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Harry's American Sandwich. Lounas: Помидоры, из Лавки Пармезан, Макфа Перья. Päivällinen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Шарон, из Лавки Очень Легкий Сырок, Имунеле Лесные Ягоды. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|