Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 87,34g | Hh: 35,62g.
Aamiainen: Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Кофе, Тавр Ветчина для Завтрака, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Päivällinen: Инди Желудки Индейки, Инди Сердце Индейки, Danke Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maodzedyn
|