Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3364 kcal
|
Rasva: 164,01g | Prot: 81,79g | Hh: 335,31g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Окское Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Lounas: Pepsi Evervess Блэк Роял, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Ангус Шеф. Päivällinen: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Бахетле Салат с Печенью Трески, ВкусВилл Чиабатта, Му-Му Суп Лапша Куриная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|