Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 68,42g | Prot: 63,86g | Hh: 191,22g.
Aamiainen: Моя Семья Сок Мультифрукт, Картофельные Чипсы, Сахар, Мандарины, Мурманский Рыбокомбинат Икра Палтуса «Кольская» Чёрная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Lounas: Мандарины, Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем. Välipalat/Muut: Сахар, Russian Caviar Икра Черная, Сливочное Масло, Батон. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|