Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2014
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2014:
|
1868 kcal
|
Rasva: 77,55g | Prot: 93,47g | Hh: 201,64g.
Lounas: Bofrost Tortellini in Sahnesoße, Carat Championcremesuppe, BBQ Filetierter Lammrücken. Päivällinen: Kaki. Välipalat/Muut: Gorgonzola, Dickmann's Schokokuss, Biskuit. lisää...
|
|
2208 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|