|
Со вчерашнего дня -200г
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 47,07g | Prot: 83,50g | Hh: 66,79g.
Aamiainen: Жокей Кофе Ирландские Сливки, Славянский Молоко 2,5%, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Омлет или Яичница. Lounas: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Борщ. Päivällinen: Махеевъ Джем Вишневый, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Яблоко, Винегрет. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alyona.desu
|