Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 54,08g | Prot: 82,48g | Hh: 183,46g.
Lounas: Melkan Soja Drink Ongezoet, AH Blauwe Bessen, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, AH Ei, Molina Havervlokken. Päivällinen: Kania Kippenbouillon, Brandwijk Rode Linzen, AH Roma Tomaten, Nevo Ui Rauw , AH Olijfolie Mild, Like Meat Moroccan Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|