Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 53,33g | Hh: 145,85g.
Aamiainen: Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, Thermomix Vollwertbrot. Lounas: REWE Gnocchi, Bofrost Wirsingeintopf mit Mettenden. Välipalat/Muut: Plätzchen, Merci Merci Finest Selection. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Ich wünsche dir eine schöne erfolgreiche Woche🍀🙋
09 tammi 23 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Huhu danke dir und natürlich auch für dich, viel erfolg und eine schöne Woche 🥰
09 tammi 23 jäseneltä: Agi05
|
09 tammi 23 jäseneltä: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|